第5周鲜量会员蔬菜配送（2024年1月28日-2024年2月3日）

第5周鲜量会员蔬菜配送（2024年1月28日-2024年2月3日）

本期推荐菜单：白菜花，小西红柿，快菜

本周配送清单。

一、三、五10种装：香芹,水果苤蓝,胡萝卜,小西红柿,西蓝花,小白菜,油菜,鸡毛菜,蒿子秆,茴香。

                13种装：香芹,老南瓜,水果苤蓝,胡萝卜,娃娃菜,小西红柿,西蓝花,小白菜,油菜,苦菊,鸡毛菜,蒿子秆,茴香。

二、四、六10种装：白菜花,樱桃萝卜,圆白菜,西红柿,西芹,奶白菜,乌塌菜,油麦菜,茼蒿,豌豆尖。

                13种装：白菜花,樱桃萝卜,卞萝卜,大白菜,圆白菜,西红柿,西芹,紫油菜,奶白菜,乌塌菜,油麦菜,茼蒿,豌豆尖。

备选蔬菜：心里美萝卜,白萝卜,青萝卜,莴笋,芥蓝,菠菜,叶生菜,芝麻菜,葱,香菜。

营养师建议： 冬季气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。