第38周鲜量会员蔬菜配送（2023年9月17日-2023年9月23日）

第38周鲜量会员蔬菜配送（2023年9月17日-2023年9月23日）

本期推荐菜单：柿子椒，豆角，蕃杏

本周配送清单

10种装配送清单：水果黄瓜,南瓜,苦瓜,丝瓜,尖椒,豆角,木耳菜,鸡毛菜,快菜,空心菜。

备选蔬菜：冬瓜,架豆,大葱,奶白菜,菜心,樱桃萝卜,蒿子秆,油菜,香芹,韭菜。

营养师建议： 秋天气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。