第36周鲜量会员蔬菜配送（2023年9月3日-2023年9月9日）

第36周鲜量会员蔬菜配送（2023年9月3日-2023年9月9日）

本期推荐菜单：苦瓜，小白菜，青南瓜

本周配送清单

10种装配送清单：紫长茄,苦瓜,丝瓜,柿子椒,尖椒,青南瓜,鸡毛菜,蕃杏,红薯叶,空心菜。

备选蔬菜：紫圆茄，水果黄瓜，香芹，韭菜，油菜，紫油菜，芥蓝，木耳菜，红苋菜，芝麻菜，葱。

营养师建议： 秋天气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。