第33周鲜量会员蔬菜配送（2023年8月13日-2023年8月19日）

第33周鲜量会员蔬菜配送（2023年8月13日-2023年8月19日）

本期推荐菜单：尖椒，韭菜，大葱

本周配送清单

10种装配送清单：紫圆茄,紫长茄,柿子椒,尖椒,苦瓜,大葱,韭菜,红苋菜,红薯叶,木耳菜。

备选蔬菜：

营养师建议： 夏天气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。