第32周鲜量会员蔬菜配送（2023年8月6日-2023年8月12日）

第32周鲜量会员蔬菜配送（2023年8月6日-2023年8月12日）

本期推荐菜单：苦瓜，鸡毛菜，紫圆茄

本周配送清单

10种装配送清单：尖椒,苦瓜,紫圆茄,紫长茄,红苋菜,柿子椒,鸡毛菜,韭菜,紫油菜,蕃杏。

备选蔬菜：马齿苋,木耳菜,芝麻菜,奶白菜,香芹,蕃杏,菜心

营养师建议： 夏天气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。