第26周鲜量会员蔬菜配送（2023年6月25日-2023年7月1日）

第26周鲜量会员蔬菜配送（2023年6月25日-2023年7月1日）

本期推荐菜单：香芹，紫油菜，空心菜。

10种装配送清单：

香芹,油菜,鸡毛菜,紫油菜,小白菜,马齿苋,红苋菜,绿苋菜,芝麻菜,葱

备选菜品：快菜，乌塌菜。

营养师建议： 夏天气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。