第19周鲜量会员蔬菜配送（2023年5月7日-2023年5月13日）

第19周鲜量会员蔬菜配送（2023年5月7日-2023年5月13日）

本期推荐菜单：豆角，茼蒿，油麦菜。

10种装配送清单：

周一、三、五：豆角,水果苤蓝,西芹,紫甘蓝,圆白菜,小白菜,紫油菜,油麦菜,茴香,茼蒿

周二、四、六：圆白菜,香芹,水果苤蓝,西葫芦,豆角,鸡毛菜,乌塌菜,叶生菜,香菜,菠菜

13种装配送清单：

周一、三、五:豆角,水果苤蓝,西芹,紫甘蓝,圆白菜,莴笋,小白菜,紫油菜,油麦菜,苦菊,茴香,茼蒿,菜心

周二、四、六：圆白菜,莴笋,香芹,水果苤蓝,西葫芦,豆角,快菜,鸡毛菜,乌塌菜,叶生菜,香菜,菠菜,小葱

备选菜品：白菜花，娃娃菜，樱桃萝卜，油菜，紫油菜，豌豆尖，苦菊，蒿子秆，菜心，芥蓝。

单付费品类：玉米面，玉米渣（10元/袋）

 营养师建议： 春天天气寒冷，气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。