第18周鲜量会员蔬菜配送（2023年4月30日-2023年5月6日）第18周鲜量会员蔬菜配送（2023年4月30日-2023年5月6日）本期推荐菜单：娃娃菜，紫油菜，油麦菜。 10种装配送清单： 周一、三、五：圆白菜,白菜花,西葫芦,水果黄瓜,香芹,娃娃菜,油菜,菠菜,叶生菜,茴香。 周二、四、六：圆白菜,白菜花,西葫芦,水果苤蓝,奶白菜,快菜,鸡毛菜,茼蒿,苦菊,乌塌菜。 13种装配送清单： 周一、三、五:圆白菜,白菜花,西葫芦,水果黄瓜,香芹,莴笋,娃娃菜,小白菜,油菜,菠菜,叶生菜,茴香,芥蓝。 周二、四、六：圆白菜,白菜花,西葫芦,水果苤蓝,西芹,紫甘蓝,大葱,奶白菜,快菜,鸡毛菜,茼蒿,苦菊,乌塌菜。 备选菜品：小葱,樱桃萝卜,鸡毛菜,香菜,豌豆尖,球生菜。 单付费品类：玉米面，玉米渣（10元/袋） 营养师建议： 春天天气寒冷，气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
