第14周鲜量会员蔬菜配送(2023年4月2日-2023年4月8日)第14周鲜量会员蔬菜配送(2023年4月2日-2023年4月8日)本期推荐菜单:莴笋,蒿子秆,西葫芦。 10种装配送清单: 周一、三、五:圆白菜,西兰花,娃娃菜,球生菜,快菜,紫油菜,香芹,鸡毛菜,蒿子秆,茴香。 周二、四、六:胡萝卜,白菜花,西芹,紫甘蓝,小白菜,奶白菜,油菜,豌豆尖,茼蒿,叶生菜。 13种装配送清单: 周一、三、五:白萝卜,圆白菜,西兰花,娃娃菜,水果苤蓝,球生菜,快菜,紫油菜,香芹,鸡毛菜,菠菜,茴香,芥蓝。 周二、四、六:青萝卜,胡萝卜,白菜花,西芹,樱桃萝卜,紫甘蓝,小白菜,奶白菜,油菜,豌豆尖,茼蒿,乌塌菜,叶生菜。 备选菜品:大葱,香菜,苦菊,油麦菜,白菜苔。 单付费品类:全麦面粉,玉米面,玉米渣(10元/袋) 营养师建议: 春天天气寒冷,气温干燥容易上火,建议多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,西红柿, 茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。 |