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第11周鲜量会员蔬菜配送(2023年3月12日-2023年3月18日)

第11周鲜量会员蔬菜配送(2023年3月12日-2023年3月18日)

本期推荐菜单:西红柿,西芹,叶生菜。

10种装配送清单:

周一、三、五:小西红柿,西芹,水果苤蓝,球生菜,奶白菜,快菜,油菜,豌豆尖,茴香,芥蓝。

周二、四、六:西红柿,圆白菜,娃娃菜,莴笋,紫油菜,香芹,蒿子秆,乌塌菜,菠菜,叶生菜。

13种装配送清单:

周一、三、五:小西红柿,胡萝卜,西芹,水果苤蓝,球生菜,紫甘蓝,奶白菜,快菜,油菜,豌豆尖,茴香,茼蒿,芥蓝。

周二、四、六:西红柿,白萝卜,圆白菜,娃娃菜,樱桃萝卜,莴笋,紫油菜,香芹,鸡毛菜,蒿子秆,乌塌菜,菠菜,叶生菜。

备选菜品:酸菜,卞萝卜,心里美萝卜,白菜花,大白菜,小白菜,大葱,香菜,苦菊,油麦菜,白菜苔。

单付费品类:全麦面粉,玉米面,玉米渣(10元/袋)

 营养师建议: 春天天气寒冷,气温干燥容易上火,建议多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,西红柿,  茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。

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