第51周鲜量会员蔬菜配送（2022年12月22日-2022年12月31日）第51周鲜量会员蔬菜配送（2022年12月22日-2022年12月31日） 本期推荐菜单：莴笋，白萝卜，蒿子秆。 周一、三、五：西红柿,胡萝卜,尖椒,莴笋,大白菜,奶白菜,鸡毛菜,快菜,香芹。 周二、四、六：西红柿,小西红柿,小芋头,白萝卜,大葱,小白菜,紫油菜,芥蓝,蒿子秆。 11种装配送清单： 周一、三、五:西红柿,胡萝卜,尖椒,南瓜,莴笋,球生菜,大白菜,奶白菜,鸡毛菜,快菜,香芹。 周二、四、六：西红柿,小西红柿,小芋头,白萝卜,娃娃菜,大葱,小白菜,紫油菜,芥蓝,蒿子秆,茴香。 备选菜品：柿子椒,彩椒,青萝卜,卞萝卜,心里美萝卜,樱桃萝卜,油菜,豌豆尖。 单付费品类：全麦面粉，玉米面，玉米渣（10元/袋）) （配置中葱来自农场自产，柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议： 冬天天气寒冷，气温干燥容易上火，建议多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
