第25周鲜量会员蔬菜配送（2022年6月19日-2022年6月25日）第25周鲜量会员蔬菜配送（2022年6月19日-2022年6月25日） 本期推荐菜单：紫圆茄，尖椒，空心菜。 周一、三、五：紫长茄,黄瓜,小西红柿,尖椒,茼蒿,奶白菜,红苋菜,鸡毛菜。 周二、四、六：紫圆茄,水果黄瓜,樱桃萝卜,柿子椒,小白菜,叶生菜,菠菜,紫油菜。 11种装配送清单： 周一、三、五:紫长茄,西红柿,黄瓜,小西红柿,尖椒,茼蒿,奶白菜,红苋菜,空心菜,油麦菜,鸡毛菜。 周二、四、六：紫圆茄,西红柿,水果黄瓜,樱桃萝卜,柿子椒,小白菜,乌塌菜,芥蓝,叶生菜,菠菜,紫油菜。 备选菜品:彩椒，香芹，快菜，油菜，菜心，娃娃菜，苦菊，香菜，韭菜，芝麻菜，蒿子秆，蕃杏。 单付费品类：全麦面粉，棒渣，玉米面（10元/袋），酸菜(20元/袋) （配置中葱来自农场自产，柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议： 夏天天气干燥容易上火建议大家多补水，饮食要清淡，可以多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，黄瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
