第24周鲜量会员蔬菜配送（2022年6月12日-2022年6月18日）第24周鲜量会员蔬菜配送（2022年6月12日-2022年6月18日） 本期推荐菜单：黄瓜，西红柿，小白菜。 周一、三、五：紫圆茄,西红柿,尖椒,黄瓜,香芹,小白菜,油菜,菠菜。 周二、四、六：紫长茄,西红柿,柿子椒,水果黄瓜,奶白菜,菜心,红苋菜,蒿子秆。 11种装配送清单： 周一、三、五:紫圆茄,西红柿,尖椒,黄瓜,樱桃萝卜,香芹,小白菜,油菜,菠菜,叶生菜,空心菜。 周二、四、六：紫长茄,西红柿,柿子椒,水果黄瓜,奶白菜,快菜,紫油菜,菜心,红苋菜,乌塌菜,蒿子秆。 备选菜品:奶白菜,娃娃菜,苦菊,芥蓝,小西红柿,鸡毛菜,香菜,菜心,芝麻菜。 单付费品类：全麦面粉，棒渣，玉米面（10元/袋），酸菜(20元/袋) （配置中葱来自农场自产，柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议： 夏天天气干燥容易上火建议大家多补水，饮食要清淡，可以多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，黄瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
