第20周鲜量会员蔬菜配送(2022年5月15日-2022年5月21日)第20周鲜量会员蔬菜配送(2022年5月15日-2022年5月21日) 本期推荐菜单:快菜,紫油豆,紫圆茄。 周一、三、五:紫圆茄,黄瓜,西芹,紫油豆,紫油菜,芥兰,叶生菜,韭菜 周二、四、六:紫圆茄,水果黄瓜,香芹,紫油豆,油菜,蒿子秆,菠菜,油麦菜 11种装配送清单: 周一、三、五:紫圆茄,黄瓜,西芹,紫油豆,小白菜,紫油菜,苦菊,芥兰,乌塌菜,叶生菜,韭菜 周二、四、六:紫圆茄,水果黄瓜,香芹,紫油豆,紫甘蓝,油菜,奶白菜,快菜,蒿子秆,菠菜,油麦菜 备选菜品:小西红柿,尖椒,圆白菜,娃娃菜,鸡毛菜,豌豆尖,茴香,香菜,芝麻菜。 单付费品类:全麦面粉,棒渣,玉米面(10元/袋),酸菜(20元/袋) (配置中葱来自农场自产,柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。) 营养师建议: 春天天气干燥容易上火建议大家多补水,饮食要清淡,可以多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,黄瓜,西红柿, 茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。 |