第16周鲜量会员蔬菜配送（2022年4月17日-2022年4月23日）第16周鲜量会员蔬菜配送（2022年4月17日-2022年4月23日） 本期推荐菜单：莴笋，西葫芦，叶生菜。 周一、三、五：白菜花,西芹,水果苤蓝,球生菜,茼蒿,芥兰,茴香,豌豆尖。 周二、四、六：圆白菜,西葫芦,樱桃萝卜,莴笋,油菜,菠菜,蒿子秆,叶生菜。 11种装配送清单： 周一、三、五:白菜花,西芹,水果苤蓝,紫甘蓝,球生菜,紫油菜,茼蒿,芥兰,苦菊,茴香,豌豆尖。 周二、四、六：圆白菜,西葫芦,樱桃萝卜,莴笋,香芹,油菜,菜心,菠菜,蒿子秆,叶生菜,油麦菜。 备选菜品:黄瓜,水果黄瓜,小白菜,快菜,鸡毛菜,娃娃菜,香菜。 单付费品类：全麦面粉，棒渣，玉米面（10元/袋），酸菜(20元/袋) （配置中葱来自农场自产，柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议： 春天天气干燥容易上火建议大家多补水，饮食要清淡，可以多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，黄瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
