第14周鲜量会员蔬菜配送(2022年4月3日-2022年4月9日)第14周鲜量会员蔬菜配送(2022年4月3日-2022年4月9日) 本期推荐菜单:叶生菜,西芹,豌豆尖。 周一、三、五:圆白菜,莴笋,香芹,紫甘蓝,油菜,豌豆尖,叶生菜,菠菜 周二、四、六:西芹,圆白菜,樱桃萝卜,水果苤蓝,芥兰,鸡毛菜,茼蒿,紫油菜 11种装配送清单: 周一、三、五:圆白菜,莴笋,香芹,紫甘蓝,白萝卜,油菜,乌塌菜,蒿子秆,豌豆尖,叶生菜,菠菜 周二、四、六:西芹,圆白菜,樱桃萝卜,水果苤蓝,小白菜,娃娃菜,芥兰,鸡毛菜,茼蒿,茴香,紫油菜 备选菜品:西葫芦,球生菜,快菜,白菜苔,苦苣,香菜。 单付费品类:全麦面粉,棒渣,玉米面(10元/袋),酸菜(20元/袋) (配置中葱来自农场自产,柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。) 营养师建议: 春天天气干燥容易上火建议大家多补水,饮食要清淡,可以多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,黄瓜,西红柿, 茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。 |