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第13周鲜量会员蔬菜配送(2022年3月27日-2022年4月2日)

第13周鲜量会员蔬菜配送(2022年3月27日-2022年4月2日)

本期推荐菜单:球生菜,娃娃菜,菠菜。

周一、三、五:白菜花,香芹,水果苤蓝,紫甘蓝,小白菜,蒿子秆,鸡毛菜,茴香

周二、四、六:圆白菜,西芹,樱桃萝卜,菠菜,油菜,娃娃菜,芥蓝,快菜

11种装配送清单:

周一、三、五:白菜花,香芹,水果苤蓝,紫甘蓝,叶生菜,小白菜,蒿子秆,乌塌菜,鸡毛菜,茴香,豌豆尖

周二、四、六:圆白菜,西芹,樱桃萝卜,莴笋,菠菜,油菜,娃娃菜,芥蓝,油麦菜,奶白菜,快菜

备选菜品:小西红柿,西兰花,白萝卜,苦苣,香菜,茼蒿,紫油菜,菜心。

单付费品类:全麦面粉,棒渣,玉米面(10元/袋),酸菜(20元/袋)

(配置中葱来自农场自产,柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。)

 营养师建议: 春天天气干燥容易上火建议大家多补水,饮食要清淡,可以多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,黄瓜,西红柿,  茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。

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