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第10周鲜量会员蔬菜配送(2022年3月6日-2022年3月12日)

第10周鲜量会员蔬菜配送(2022年3月6日-2022年3月12日)

本期推荐菜单:圆白菜,白菜花,蒿子秆。

周一、三、五:西红柿,白菜花,圆白菜,香芹,油菜,快菜,苦菊,豌豆尖

周二、四、六:白菜花,西芹,白萝卜,娃娃菜,茴香,紫油菜,蒿子秆,乌塌菜

11种装配送清单:

周一、三、五:西红柿,白菜花,圆白菜,樱桃萝卜,香芹,小白菜,油菜,快菜,苦菊,茼蒿,豌豆尖

周二、四、六:白菜花,西芹,紫甘蓝,白萝卜,娃娃菜,菠菜,茴香,紫油菜,油麦菜,蒿子秆,乌塌菜

备选菜品:小西红柿,西蓝花,卞萝卜,青萝卜,心里美萝卜,奶白菜,芥蓝,鸡毛菜,芝麻菜,叶生菜,香菜

单付费品类:全麦面粉,棒渣,玉米面(10元/袋),酸菜(20元/袋)

(配置中葱来自农场自产,柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。)

 营养师建议: 春天天气干燥容易上火建议大家多补水,饮食要清淡,可以多吃一些营养丰富的蔬菜,比如南瓜,黄瓜,西红柿,  茄子,菠菜,苦菊,香芹,生菜,小白菜,香菜,芥蓝等等。

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