第2周鲜量会员蔬菜配送（2022年1月9日-2022年1月15日）第2周鲜量会员蔬菜配送（2022年1月9日-2022年1月15日） 本期推荐菜单： 小西红柿，西芹，茼蒿 8种装配送清单： 周一、三、五：小西红柿,西芹,小芋头,心里美萝卜,小白菜,油菜,奶白菜,芥蓝。 周二、四、六：白菜花,水果苤蓝,白萝卜,香芹,娃娃菜,鸡毛菜,苦菊,乌塌菜。 11种装配送清单： 周一、三、五:小西红柿,西芹,小芋头,心里美萝卜,小白菜,油菜,奶白菜,芥蓝,茼蒿,茴香,豌豆尖。 周二、四、六：白菜花,水果苤蓝,白萝卜,香芹,娃娃菜,鸡毛菜,苦菊,乌塌菜,蒿子秆,菠菜,芝麻菜。 备选菜品:紫长茄，圆白菜,樱桃萝卜,胡萝卜,青萝卜,卞萝卜,快菜,紫油菜,叶生菜。 单付费品类：全麦面粉，棒渣，玉米面（10元/袋） （配置中葱来自农场自产，柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议： 冬天天气干燥容易上火建议大家多补水，饮食要清淡，可以多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，黄瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
