第52周鲜量会员蔬菜配送（2021年12月26日-2022年1月1日）第52周鲜量会员蔬菜配送（2021年12月26日-2022年1月1日） 本期推荐菜单： 白菜花，白萝卜，香芹。 8种装配送清单： 周一、三、五：紫长茄,圆白菜,小芋头,白萝卜,香芹,小白菜,油菜,乌塌菜。 周二、四、六：紫长茄,西芹,白菜花,水果苤蓝,卞萝卜,快菜,紫油菜,蒿子秆。 11种装配送清单： 周一、三、五:紫长茄,圆白菜,小西红柿,小芋头,白萝卜,香芹,小白菜,油菜,奶白菜,乌塌菜,豌豆尖。 周二、四、六：紫长茄,西芹,白菜花,水果苤蓝,卞萝卜,快菜,茼蒿,紫油菜,娃娃菜,蒿子秆,苦菊。 备选菜品:紫圆茄,紫甘蓝,心里美萝卜,青萝卜,卞胡萝卜,尖椒,鸡毛菜,芝麻菜,茴香,豌豆尖,球生菜,叶生菜,芥蓝,菠菜。 单付费品类：全麦面粉，棒渣，玉米面（10元/袋） （配置中葱来自农场自产，柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议： 冬天天气干燥容易上火建议大家多补水，饮食要清淡，可以多吃一些营养丰富的蔬菜，比如南瓜，黄瓜，西红柿, 茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。 |
