第24周鲜量会员蔬菜配送（2021年6月13日-2021年6月19日）

第24周鲜量会员蔬菜配送（2021年6月13日-2021年6月19日）

 本期推荐菜单：尖椒，黄瓜，菜心。

8种装配送清单：

周一、三、五：紫长茄,西红柿,黄瓜,尖椒,菜心,油菜,快菜,油麦菜。

周二、四、六：紫圆茄,西红柿,水果黄瓜,柿子椒,芹菜,小白菜,蒿子秆,苦苣。

11种装配送清单：

周一、三、五：紫长茄,西红柿,黄瓜,尖椒,樱桃萝卜,菜心,油菜,快菜,菠菜,油麦菜,茴香。

周二、四、六：紫圆茄,西红柿,水果黄瓜,柿子椒,芹菜,小白菜,蒿子秆,奶白菜,苦苣,芥兰,韭菜。

备选菜品：小西红柿,绿彩椒,紫油菜,乌塌菜,茼蒿,叶生菜,鸡毛菜,芝麻菜,小葱。

单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。

（配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。）

营养师建议：夏天到了，炎热的天气就在眼前建议大家多补水，饮食要清淡，可以多吃一些营养丰富的蔬菜，比如黄瓜，西红柿,  茄子，菠菜，苦菊，香芹，生菜，小白菜，香菜，芥蓝等等。