第20周鲜量会员蔬菜配送（2021年5月16日-2021年5月22日）第20周鲜量会员蔬菜配送（2021年5月16日-2021年5月22日） 本期推荐菜单：黄瓜，紫油豆，叶生菜。 8种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,水果黄瓜,西芹,莴笋,油菜,菠菜,娃娃菜,乌塌菜。 周二、四、六：紫长茄,黄瓜,圆白菜,紫油豆,小白菜,油麦菜,茴香,叶生菜。 11种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,水果黄瓜,西芹,紫甘蓝,莴笋,樱桃萝卜,油菜,菠菜,芥兰,娃娃菜,乌塌菜。 周二、四、六：紫长茄,黄瓜,香芹,水果苤蓝,圆白菜,紫油豆,小白菜,油麦菜,茴香,蒿子秆,叶生菜。 备选菜品：西红柿,小西红柿,架豆,快菜,紫油菜,奶白菜,苦苣,香菜,荷兰豆,大葱,茼蒿,鸡毛菜,芝麻菜,小葱。 单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：春天万物欣荣，生机勃勃是人体新陈代谢最活跃的时期。可以多吃一些营养丰富的蔬菜促进新陈代谢，比如西兰花，白菜花，香芹，莴笋，小白菜，菠菜，等等。 |
