第19周鲜量会员蔬菜配送（2021年5月9日-2021年5月15日）第19周鲜量会员蔬菜配送（2021年5月9日-2021年5月15日） 本期推荐菜单：紫圆茄，小西红柿，茴香。 8种装配送清单： 周一、三、五：水果黄瓜,西芹,西葫芦,圆白菜,小白菜,紫油菜,芥蓝,苦苣。 周二、四、六：紫圆茄,黄瓜,香芹,紫甘蓝,菠菜,油菜,娃娃菜,叶生菜。 11种装配送清单： 周一、三、五：紫长茄,水果黄瓜,西芹,莴笋,西葫芦,圆白菜,小白菜,紫油菜,乌塌菜,芥蓝,苦苣。 周二、四、六：紫圆茄,黄瓜,小西红柿,水果苤蓝,紫油豆,香芹,紫甘蓝,菠菜,油菜,娃娃菜,叶生菜。 备选菜品：白菜花,樱桃萝卜,快菜,鸡毛菜,香菜,大葱,蒿子秆,球生菜,豌豆尖,油麦菜,茼蒿,白菜苔,韭菜,小葱。 单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：春天万物欣荣，生机勃勃是人体新陈代谢最活跃的时期。可以多吃一些营养丰富的蔬菜促进新陈代谢，比如西兰花，白菜花，香芹，莴笋，小白菜，菠菜，等等。 |
