第18周鲜量会员蔬菜配送(2021年5月2日-2021年5月8日)第18周鲜量会员蔬菜配送(2021年5月2日-2021年5月8日) 本期推荐菜单:莴笋,茴香,水果苤蓝。 8种装配送清单: 周一、三、五:黄瓜,圆白菜,西芹,莴笋,菠菜,油麦菜,茼蒿,叶生菜。 周二、四、六:水果黄瓜,白菜花,香芹,西葫芦,小白菜,油菜,苦苣,茴香。 11种装配送清单: 周一、三、五:黄瓜,圆白菜,西芹,水果苤蓝,莴笋,菠菜,紫油菜,娃娃菜,油麦菜,茼蒿,叶生菜。 周二、四、六:水果黄瓜,白菜花,香芹,西葫芦,紫甘蓝,小白菜,油菜,苦苣,乌塌菜,茴香,小葱。 备选菜品:樱桃萝卜,奶白菜,快菜,鸡毛菜,香菜,大葱,乌塌菜,芥蓝,蒿子秆,球生菜。 单付费品类:玉米面,棒渣,全麦面粉(10元/袋),酸菜(20元/袋)。 (配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场;葱来自农场自产,姜蒜采购于市场;柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。) 营养师建议:春天万物欣荣,生机勃勃是人体新陈代谢最活跃的时期。可以多吃一些营养丰富的蔬菜促进新陈代谢,比如西兰花,白菜花,香芹,莴笋,小白菜,菠菜,等等。 |