第17周鲜量会员蔬菜配送(2021年4月25日-2021年5月1日)第17周鲜量会员蔬菜配送(2021年4月25日-2021年5月1日) 本期推荐菜单:白菜花,黄瓜,小葱。 8种装配送清单: 周一、三、五:西兰花,西葫芦,水果黄瓜,西芹,小白菜,油菜,叶生菜,韭菜。 周二、四、六:白菜花,圆白菜,黄瓜,香芹,莴笋,紫油菜,菠菜,油麦菜。 11种装配送清单: 周一、三、五:西兰花,西葫芦,水果黄瓜,西芹,紫甘蓝,小白菜,油菜,苦苣,娃娃菜,叶生菜,韭菜。 周二、四、六:白菜花,圆白菜,黄瓜,香芹,莴笋,水果苤蓝,紫油菜,菠菜,油麦菜,小葱,豌豆尖。 备选菜品:樱桃萝卜,奶白菜,快菜,鸡毛菜,香菜,大葱,乌塌菜,芥蓝,蒿子秆,茼蒿。 单付费品类:玉米面,棒渣,全麦面粉(10元/袋),酸菜(20元/袋)。 (配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场;葱来自农场自产,姜蒜采购于市场;柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。) 营养师建议:春天万物欣荣,生机勃勃是人体新陈代谢最活跃的时期。可以多吃一些营养丰富的蔬菜促进新陈代谢,比如西兰花,白菜花,香芹,莴笋,小白菜,菠菜,等等。 |