第16周鲜量会员蔬菜配送（2021年4月18日-2021年4月24日）第16周鲜量会员蔬菜配送（2021年4月18日-2021年4月24日） 本期推荐菜单：西兰花，黄瓜，菠菜。 8种装配送清单： 周一、三、五：黄瓜,圆白菜,西兰花,西芹,白菜苔,油麦菜,鸡毛菜,小白菜。 周二、四、六：水果黄瓜,西葫芦,白菜花,莴笋,香芹,叶生菜,紫油菜,菠菜。 11种装配送清单： 周一、三、五：黄瓜,圆白菜,西兰花,樱桃萝卜,西芹,白菜苔,油麦菜,鸡毛菜,小白菜,豌豆尖,球生菜。 周二、四、六：水果黄瓜,西葫芦,白菜花,莴笋,水果苤蓝,香芹,叶生菜,紫油菜,苦苣,菠菜,娃娃菜。 备选菜品：紫甘蓝,奶白菜,快菜,油菜,香菜,大葱,乌塌菜,芥蓝,茼蒿。 单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：春天万物欣荣，生机勃勃是人体新陈代谢最活跃的时期。可以多吃一些营养丰富的蔬菜促进新陈代谢，比如西兰花，白菜花，香芹，莴笋，小白菜，菠菜，等等。 |
