第14周鲜量会员蔬菜配送（2021年4月4日-2021年4月10日）第14周鲜量会员蔬菜配送（2021年4月4日-2021年4月10日） 本期推荐菜单：叶生菜，西兰花，苦菊，莴笋。 8种装配送清单： 周一、三、五：圆白菜,莴笋,西芹,小白菜,油菜,菠菜,叶生菜,茼蒿。 周二、四、六：白菜花,西葫芦,香芹,水果苤蓝,紫油菜,蒿子秆,乌塌菜,油麦菜。 11种装配送清单： 周一、三、五：圆白菜,莴笋,西芹,白萝卜,小白菜,油菜,菠菜,叶生菜,茼蒿,苦苣,豌豆尖。 周二、四、六：白菜花,西葫芦,香芹,水果苤蓝,紫油菜,蒿子秆,娃娃菜,芝麻菜,乌塌菜,油麦菜,茴香。 备选菜品：水果黄瓜，紫甘蓝,卞萝卜,青萝卜,心里美萝卜,快菜,香菜,大葱,球生菜,鸡毛菜,白菜苔。 单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：春天万物欣荣，生机勃勃是人体新陈代谢最活跃的时期。可以多吃一些营养丰富的蔬菜促进新陈代谢，比如西兰花，白菜花，香芹，莴笋，小白菜，菠菜，等等。 |
