第9周鲜量会员蔬菜配送（2021年2月28日-2021年3月6日）第9周鲜量会员蔬菜配送（2021年2月28日-2021年3月6日） 本期推荐菜单：莴笋，茼蒿，西兰花。 8种装配送清单： 周一、三、五：西兰花,樱桃萝卜,圆白菜,水果苤蓝,白菜苔,小白菜,油菜,快菜。 周二、四、六：白菜花,西芹,胡萝卜,叶生菜,菠菜,蒿子秆,紫油菜,油麦菜。 11种装配送清单： 周一、三、五：紫长茄,西兰花,樱桃萝卜,圆白菜,水果苤蓝,白菜苔,小白菜,油菜,快菜,茼蒿,茴香。 周二、四、六：紫圆茄,白菜花,西芹,紫甘蓝,胡萝卜,叶生菜,菠菜,蒿子秆,紫油菜,乌塌菜,油麦菜。 备选菜品：西红柿,小西红柿,尖椒,彩椒,柿子椒,白萝卜,卞萝卜,青萝卜,心里美萝卜,大白菜,奶白菜,香芹,苦苣,芝麻菜,香菜,豌豆尖,大葱,娃娃菜,芥蓝,球生菜,鸡毛菜。 单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：冬天气候比较寒冷大家需要注意保暖驱寒，冬季是我们人体抵抗力最弱的季节，可以多吃一些营养丰富的蔬菜增加抵抗力，比如西兰花，白菜花，香芹，莴笋，小白菜，南瓜，冬瓜等等。 |
