第5周鲜量会员蔬菜配送（2021年1月31日-2021年2月6日）第5周鲜量会员蔬菜配送（2021年1月31日-2021年2月6日） 本期推荐菜单：彩椒，樱桃萝卜，油菜。 8种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,西红柿,圆白菜,尖椒,大白菜,快菜,奶白菜,芝麻菜。 周二、四、六：紫长茄,西红柿,西芹,彩椒,樱桃萝卜,小白菜,油菜,蒿子秆。 11种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,西红柿,小西红柿,圆白菜,尖椒,心里美萝卜,大白菜,香芹,快菜,奶白菜,芝麻菜。 周二、四、六：紫长茄,西红柿,西芹,彩椒,樱桃萝卜,水果苤蓝,小芋头,小白菜,油菜,蒿子秆,茴香。 备选菜品：尖椒,柿子椒,卞萝卜,青萝卜,心里美萝卜,紫甘蓝,西兰花,苦苣,豌豆尖,芝麻菜,大葱,娃娃菜,香菜,乌塌菜,芥蓝。 单付费品类：玉米面,棒渣,全麦面粉（10元/袋）,酸菜(20元/袋)。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：冬天气候比较寒冷大家需要注意保暖驱寒，冬季是我们人体抵抗力最弱的季节，可以多吃一些营养丰富的蔬菜增加抵抗力，比如西兰花，白菜花，香芹，莴笋，小白菜，南瓜，冬瓜等等。 |
