第35周鲜量会员蔬菜配送2020年8月23日-2020年8月29日

第35周鲜量会员蔬菜配送2020年8月23日-2020年8月29日

本期推荐菜单:柿子椒，冬瓜，南瓜。。

8种装配送清单：

周一、三、五：紫圆茄,黄瓜,西红柿,彩椒,冬瓜,苦瓜,小白菜,番杏。

周二、四、六：紫长茄,黄瓜,西红柿,尖椒,南瓜,丝瓜,红苋菜,芝麻菜。

11种装配送清单：

周一、三、五：紫圆茄,黄瓜,西红柿,彩椒,冬瓜,苦瓜,小白菜,红苋菜,番杏,红薯叶,小葱。

周二、四、六：紫长茄,黄瓜,西红柿,尖椒,南瓜,丝瓜,红苋菜,空心菜,芝麻菜,苦苣,番杏。

备选菜品：小西红柿，柿子椒，红薯叶。

单付费品类：玉米面（10元/袋）。

（配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。）

营养师建议： 夏季天气比较炎热，可以多吃一些清热解毒而且利尿的蔬菜，比如冬瓜，黄瓜，西红柿，茄子，苋菜，苦瓜，丝瓜等，这些蔬菜不仅可以清热消暑，而且含有丰富的维生素，能够在一定程度上增强人体的体质。