第6周鲜量会员蔬菜配送2020年2月3日-2020年2月9日）第6周鲜量会员蔬菜配送2020年2月3日-2020年2月9日） 本期推荐菜单：生态山药（外采整箱单付费 110元/箱），西芹，西红柿，白萝卜，奶白菜，鸡毛菜，蒿子秆，小白菜，胡萝卜。 8种装配送清单： 周一、三、五：长茄，西红柿，圆白菜，白萝卜，奶白菜，蒿子秆，苦苣，香芹。 周二、四、六：西红柿，西芹，胡萝卜，快菜，油菜，茼蒿，娃娃菜，油麦菜。 11种装配送清单： 周一、三、五：紫长茄，西红柿，圆白菜，西蓝花，白萝卜，奶白菜，，鸡毛菜，蒿子秆，苦苣，小白菜，香芹 周二、四、六：紫圆茄，西红柿，西芹，胡萝卜，彩椒，快菜，油菜，茼蒿，娃娃菜，油麦菜，乌塌菜。 备选菜品：小西红柿，尖椒，大白菜，樱桃萝卜，心里美萝卜，卞萝卜，紫油菜，乌塌菜，芝麻菜，青蒜，农场自产大葱。 单付费品类：棒渣（10元/袋），玉米面（10元/袋），全麦面粉（10元/袋），酸菜（20元/袋）。 （配置中土豆、洋葱来自河北张家口野菜夫人生态农场；葱来自农场自产，姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自后山上散养柴鸡。） 营养师建议：”亲们，万众一心站疫情，当下的新型冠状病毒牵动着人们的心，在这个关键时刻，大家要强身健体，增强自身抵抗力，不让病毒侵害身体，今天为大家推荐几种增强自身免疫力的蔬菜。 大白菜是冬天里常见蔬菜，可以化痰止咳，味道甘甜，富含维生素，适合清炒和炖煮；胡萝卜又名小人参，是一种常见蔬菜，多吃可以减少患感冒的机会；土豆可以让您在这个无聊的假期里保持身材；西蓝花也能提高人体免疫力，促进肝脏解毒；白萝卜是一种寒凉食材，对于肺燥咳嗽有明显的预防和缓解作用。 |
