第18周蔬菜配送清单（2019年4月29日-2019年5月5日）第18周蔬菜配送清单（2019年4月29日-2019年5月5日） 本期推荐菜单：长茄，圆茄，黄瓜，水果黄瓜，西兰花，西葫芦。 8种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,水果黄瓜,西兰花,莴笋,香芹,油菜,叶生菜,芥兰 周二、四、六：紫长茄,黄瓜,白菜花,西葫芦,圆白菜,西芹,蒿子秆,油麦菜 11种装配送清单： 周一、三、五： 紫圆茄,水果黄瓜,西兰花,紫甘蓝,莴笋,香芹,油菜,叶生菜,芥兰,娃娃菜,豌豆尖 周二、四、六：紫长茄,黄瓜,白菜花,西葫芦,圆白菜,西芹,鸡毛菜,球生菜,蒿子秆,油麦菜,菜心 备选菜品：豆角，樱桃萝卜，小白菜，乌塌菜，快菜，苦菊，茼蒿，紫油菜，菠菜，茴香，香菜。 单付费品类：全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社；赠送的葱姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：春季饮食养生宜吃温补助阳的食物，如葱、姜、蒜、等；多吃新鲜蔬菜，如生菜、芹菜、油菜、大白菜等；春季的汤，应以胡萝卜、白萝卜、番茄等清淡、味鲜为宜。 |
