第14周蔬菜配送清单（2019年4月1日-2019年4月7日）第14周蔬菜配送清单（2019年4月1日-2019年4月7日） 本期推荐菜单：白菜花，西兰花，芥蓝，叶生菜，香芹，莴笋 8种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,白菜花,香芹,莴笋,娃娃菜,紫油菜,苦苣,芥兰 周二、四、六：西红柿,西兰花,西芹,圆白菜,水果苤蓝,叶生菜,蒿子秆,鸡毛菜 11种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,白菜花,香芹,莴笋,彩椒,娃娃菜,紫油菜,苦苣,芥兰,小白菜,油麦菜 周二、四、六：西红柿,西兰花,西芹,圆白菜,尖椒,水果苤蓝,快菜,叶生菜,乌塌菜,蒿子秆,鸡毛菜 备选菜品：樱桃萝卜，白萝卜，紫甘蓝，油菜，菜心，球生菜，茼蒿，白菜苔，菠菜，豌豆尖，茴香，香菜。 单付费品类：酸菜(20元/袋)，全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社；赠送的葱姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：春季饮食养生宜吃温补助阳的食物，如葱、姜、蒜、等；多吃新鲜蔬菜，如生菜、芹菜、油菜、大白菜等；春季的汤，应以胡萝卜、白萝卜、番茄等清淡、味鲜为宜。 |
