第13周蔬菜配送清单（2019年3月25日-2019年3月31日）第13周蔬菜配送清单（2019年3月25日-2019年3月31日） 本期推荐菜单：白菜花，西兰花，芥蓝，圆白菜，叶生菜，莴笋。 8种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,小西红柿,白菜花,西芹,莴笋,叶生菜,鸡毛菜,茴香 周二、四、六：西红柿,樱桃萝卜,西兰花,圆白菜,彩椒,蒿子秆,苦苣,芥兰 11种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,小西红柿,白菜花,尖椒,西芹,莴笋,白萝卜,叶生菜,鸡毛菜,乌塌菜,茴香 周二、四、六：西红柿,樱桃萝卜,西兰花,圆白菜,香芹,彩椒,小白菜,蒿子秆,苦苣,芥兰,油麦菜 备选菜品：油菜，娃娃菜，水果苤蓝，球生菜，紫油菜，香菜，白菜苔，白萝卜，卞萝卜，青萝卜，大白菜。 单付费品类：酸菜(20元/袋)，全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社；赠送的葱姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：春季饮食养生宜吃温补助阳的食物，如葱、姜、蒜、等；多吃新鲜蔬菜，如生菜、芹菜、油菜、大白菜等；春季的汤，应以胡萝卜、白萝卜、番茄等清淡、味鲜为宜。 |
