第10周蔬菜配送清单（2019年3月4日-2019年3月10日）第10周蔬菜配送清单（2019年3月4日-2019年3月10日） 本期推荐菜单：西红柿，小西红柿，西芹，香芹，尖椒，彩椒，圆白菜，小白菜，球生菜，快菜，紫油菜。 8种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,彩椒,西芹,圆白菜,心里美萝卜,娃娃菜,油菜,小白菜 周二、四、六：西红柿,小西红柿,尖椒,香芹,大白菜,球生菜,油麦菜,快菜 11种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,小西红柿,彩椒,西芹,圆白菜,心里美萝卜,水果苤蓝,娃娃菜,油菜,小白菜,芥兰 周二、四、六：西红柿,小西红柿,尖椒,香芹,青萝卜,大白菜,球生菜,油麦菜,蒿子秆,快菜,茴香 备选菜品：各种萝卜，莴笋，奶白菜，乌塌菜，叶生菜，苦菊，鸡毛菜，茼蒿，白菜苔，菠菜，豌豆尖。 单付费品类：酸菜(20元/袋)，全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社；赠送的葱姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：春季饮食养生宜吃温补助阳的食物，如葱、姜、蒜、等；多吃新鲜蔬菜，如生菜、芹菜、油菜、大白菜等；春季的汤，应以胡萝卜、白萝卜、番茄等清淡、味鲜为宜。 |
