第8周蔬菜配送清单(2019年2月18日-2019年2月24日)第8周蔬菜配送清单(2019年2月18日-2019年2月24日) 本期推荐菜单:西红柿,小西红柿,西芹,香芹,尖椒,彩椒,各种萝卜,蒿子秆,小白菜,油菜,紫油菜,土豆,大白菜。 8种装配送清单: 周一、三、五:西红柿,彩椒,西芹,莴笋,心里美萝卜,大白菜,油菜,小白菜 周二、四、六:西红柿,小西红柿,香芹,尖椒,白菜花,卞萝卜,紫油菜,豌豆尖 11种装配送清单: 周一、三、五:西红柿,彩椒,西芹,莴笋,心里美萝卜,土豆,大白菜,油菜,快菜,芥蓝,小白菜 周二、四、六:西红柿,小西红柿,香芹,尖椒,白菜花,圆白菜,卞萝卜,大白菜,紫油菜,苦菊,豌豆尖 备选菜品:奶白菜,乌塌菜,油麦菜,叶生菜,菠菜,鸡毛菜,茼蒿,茴香 单付费品类:酸菜(20元/袋),全麦面粉(10元/袋),棒渣(10元/袋),玉米面(10元/袋)。 (配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社;赠送的葱姜蒜采购于市场;柴鸡蛋来自白塔农场。) 营养师建议:冬季饮食养生宜温补助阳,补肾益精,宜适当增加些“肥甘厚味”的食物,宜食热性食物,宜粥糜,不宜吃生冷和硬的食物。 |