第7周蔬菜配送清单（2018年2月12日-2018年2月17日）

第7周蔬菜配送清单（2019年2月12日-2019年2月17日）

本期推荐菜单：西红柿，小西红柿，白菜花，西兰花，西芹，香芹，彩椒，各种萝卜，蒿子秆，小白菜，油菜，鸡毛菜

8种装配送清单：

周一、三、五：西红柿,柿子椒,樱桃萝卜,白菜花,白萝卜,快菜,奶白菜,乌塌菜

周二、四、六：西红柿,小西红柿,西芹,胡萝卜,彩椒,西兰花,蒿子秆,油麦菜

11种装配送清单：

周一、三、五：西红柿,小西红柿,柿子椒,樱桃萝卜,圆白菜,白菜花,白萝卜,快菜,奶白菜,苦菊,乌塌菜

周二、四、六：西红柿,小西红柿,西芹,胡萝卜,彩椒,西兰花,青萝卜,芥兰,蒿子秆,油麦菜,叶生菜

备选菜品：尖椒，柿子椒，红柿子椒，水果苤蓝，大白菜，紫甘蓝，娃娃菜，香菜，茴香

单付费品类：酸菜(20元/袋)，全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。

（配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社；赠送的葱姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。）

营养师建议：冬季饮食养生宜温补助阳，补肾益精，宜适当增加些“肥甘厚味”的食物，宜食热性食物，宜粥糜，不宜吃生冷和硬的食物。