第5周蔬菜配送清单（2019年1月28日-2019年2月2日）第5周蔬菜配送清单（2019年1月28日-2019年2月2日） 本期推荐菜单：西红柿，小西红柿，西芹，香芹，尖椒(微辣)，柿子椒(不辣)，彩椒，各种萝卜，大白菜，紫油菜，蒿子秆，叶生菜，球生菜。 8种装配送清单： 周一、三、五：小西红柿,彩椒,西芹,胡萝卜,莴笋,小白菜,油菜,茼蒿 周二、四、六：西红柿,尖椒,土豆,大白菜,心里美萝卜,鸡毛菜,紫油菜,菠菜 11种装配送清单： 周一、三、五：西红柿,小西红柿,樱桃萝卜,彩椒,西芹,胡萝卜,莴笋,小白菜,油菜,生菜,茼蒿 周二、四、六：西红柿,小西红柿,白萝卜,尖椒,土豆,大白菜,心里美萝卜,鸡毛菜,紫油菜,奶白菜,菠菜 备选菜品：紫圆茄，柿子椒，青萝卜，卞萝卜，水果苤蓝，圆白菜，白菜花，香芹，乌塌菜，快菜，娃娃菜，芥蓝，油麦菜，苦菊，茴香。 单付费品类：酸菜(20元/袋)，全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中标“*”的土豆来自河北张家口一墩青农业合作社；赠送的葱姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：冬季饮食养生宜温补助阳，补肾益精，宜适当增加些“肥甘厚味”的食物，宜食热性食物，宜粥糜，不宜吃生冷和硬的食物。 |
