第1周蔬菜配送清单（2018年12月31日-2019年1月6日）第1周蔬菜配送清单（2018年12月31日-2019年1月6日） 本期推荐菜单：西红柿，小西红柿，柿子椒(不辣)，尖椒(微辣)，西芹，大白菜，各种萝卜 8种装配送清单： 周一、三、五：尖椒(微辣),西芹,小西红柿,切段南瓜,胡萝卜,大白菜,乌塌菜,茼蒿 周二、四、六：棒茄,柿子椒(不辣),圆白菜,心里美萝卜,小芋头,娃娃菜,奶白菜,鸡毛菜 11种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,尖椒(微辣),西芹,小西红柿,切段南瓜,胡萝卜,大白菜,樱桃萝卜,小白菜,乌塌菜,茼蒿 周二、四、六：棒茄,柿子椒(不辣),圆白菜,西红柿,心里美萝卜,小芋头,娃娃菜,快菜,奶白菜,鸡毛菜,油麦菜 备选菜品：青萝卜，白萝卜，卞萝卜，水果苤蓝，芥蓝，叶生菜，豌豆尖，香菜，大葱。 单付费品类：酸菜(20元/袋)，全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中赠送的姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：冬季饮食养生宜温补助阳，补肾益精，宜适当增加些“肥甘厚味”的食物，宜食热性食物，宜粥糜，不宜吃生冷和硬的食物。 |
