第47周蔬菜配送清单（2018年11月19日-2018年11月25日）第47周蔬菜配送清单（2018年11月19日-2018年11月25日） 本期推荐菜单：紫圆茄，棒茄，白菜花，大白菜，尖椒，各种萝卜，菜心，奶白菜，小白菜。 8种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,圆白菜,白菜花,尖椒,心里美萝卜,快菜,芥蓝,奶白菜 周二、四、六：棒茄,西葫芦,白菜花,大白菜,白萝卜,乌塌菜,小白菜,菜心 11种装配送清单： 周一、三、五：紫圆茄,圆白菜,白菜花,尖椒,西芹,切段冬瓜,心里美萝卜,快菜,油菜,芥蓝,奶白菜 周二、四、六：棒茄,西葫芦,白菜花,绿彩椒,大白菜,白萝卜,小芋头,乌塌菜,豌豆尖,小白菜,菜心 备选菜品：柿子椒(微辣)，切段南瓜，嫩南瓜(个/份)，土豆*，洋葱*，樱桃萝卜，胡萝卜，青萝卜，卞萝卜，水果苤蓝，香芹，球生菜，叶生菜，鸡毛菜，娃娃菜，茼蒿，苦菊，油麦菜，大葱。 单付费品类：全麦面粉(10元/袋)，棒渣(10元/袋)，玉米面(10元/袋)。 （配置中标“*”的品类及附赠的姜蒜和柴鸡蛋属于非农场自产单品，其中土豆和洋葱来自河北张家口一墩青农业合作社，土豆为荷兰薯7号，薯香浓郁，适合炖食；洋葱为紫皮洋葱，脆甜多汁，辣味少；赠送的姜蒜采购于市场；柴鸡蛋来自白塔农场。） 营养师建议：冬季饮食养生宜温补助阳，补肾益精，宜适当增加些“肥甘厚味”的食物，宜食热性食物，宜粥糜，不宜吃生冷和硬的食物。 |
