第27周蔬菜配送清单(2015年6月29日-2015年7月5日)第27周蔬菜配送清单(2015年6月29日-2015年7月5日) 8种装配送清单: 周一、三、五:柿子椒,紫圆茄,黄瓜,小西红柿,冬瓜,菜心,红苋菜,木耳菜 周二、四、六:彩椒,紫长茄,水果黄瓜,西红柿,蒿子秆,蕃杏,奶白菜,油麦菜 11种装配送清单: 周一、三、五:柿子椒,紫圆茄,黄瓜,小西红柿,冬瓜,西红柿,菜心,红苋菜,木耳菜,叶生菜,快菜 周二、四、六:彩椒,紫长茄,水果黄瓜,西红柿,黄瓜,苦瓜,蒿子秆,蕃杏,奶白菜,油麦菜,芥蓝 营养师建议:在习俗中,农历五月是恶月,此时气温迅速升高,病原微生物大量繁殖,人易生病。除在端午这天采集草药使用外,还择食一些药用价值较高的食物以防病健身,如大蒜炒苋菜,它是防治痢疾等夏季肠道疾病不可多得的良药佳蔬。 |