第25周蔬菜配送清单(2015年6月15日-2015年6月21日)第25周蔬菜配送清单(2015年6月15日-2015年6月21日) 8种装配送清单: 周一、三、五:绿龙豆,西葫芦,柿子椒,水果黄瓜,西红柿,奶白菜,紫油菜,叶生菜 周二、四、六:彩椒,紫圆茄,架豆,黄瓜,小西红柿,乌塌菜,油麦菜,菠菜 11种装配送清单: 周一、三、五:冬瓜,紫长茄,绿龙豆,西葫芦,柿子椒,水果黄瓜,西红柿,奶白菜,紫油菜,叶生菜,木耳菜 周二、四、六:紫甘蓝,彩椒,紫圆茄,架豆,黄瓜,尖椒,小西红柿,紫叶生菜,乌塌菜,油麦菜,菠菜 营养师建议:在习俗中,农历五月是恶月,此时气温迅速升高,病原微生物大量繁殖,人易生病。除在端午这天采集草药使用外,还择食一些药用价值较高的食物以防病健身,如大蒜炒苋菜,它是防治痢疾等夏季肠道疾病不可多得的良药佳蔬。 |