第24周蔬菜配送清单(2015年6月8日-2015年6月14日)第24周蔬菜配送清单(2015年6月8日-2015年6月14日) 8种装配送清单: 周一、三、五:尖椒,紫长茄,紫甘蓝,水果黄瓜,西红柿,红苋菜,油菜,快菜 周二、四、六:彩椒,西芹,豇豆,黄瓜,小西红柿,空心菜,芥蓝,蒿子秆 11种装配送清单: 周一、三、五:尖椒,紫长茄,架豆,紫甘蓝,柿子椒,水果黄瓜,西红柿,红苋菜,油菜,快菜,苦苣 周二、四、六:冬瓜,彩椒,西芹,紫圆茄,豇豆,黄瓜,小西红柿,空心菜,芥蓝,蒿子秆,小白菜 营养师建议:芒种期间的饮食宜以清补为主,多食蔬菜、豆类、水果,如苦瓜、西瓜、菠萝、荔枝、绿豆等。 |