第22周蔬菜配送清单(2015年5月25日-2015年5月31日)第22周蔬菜配送清单(2015年5月25日-2015年5月31日) 8种装配送清单: 周一、三、五:小毛冬瓜,紫圆茄,黄瓜,紫油豆角,尖椒,小西红柿,菠菜,油菜 周二、四、六:紫长茄,莴笋,西葫芦,架豆,水果黄瓜,西红柿,茼蒿,小白菜 11种装配送清单: 周一、三、五:小毛冬瓜,紫圆茄,白菜花,黄瓜,紫油豆角,尖椒,西芹,小西红柿,菠菜,油菜,油麦菜 周二、四、六:紫甘蓝,紫长茄,莴笋,西葫芦,架豆,豌豆,水果黄瓜,西红柿,茼蒿,乌塌菜,小白菜 营养师建议:小满是皮肤病的高发季,宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热作用的食物,如黄瓜、西红柿、冬瓜、西瓜、水芹、绿豆、藕等。 |