第21周蔬菜配送清单（2015年5月18日-2015月24日）

第21周蔬菜配送清单（2015年5月18日-2015年5月24日）

8种装配送清单：

周一、三、五：紫圆茄,白菜花,黄瓜,架豆,小西红柿,快菜,油菜,叶生菜

周二、四、六：紫甘蓝,柿子椒,西葫芦,水果黄瓜,西红柿,乌塌菜,小白菜,紫油菜

11种装配送清单：

周一、三、五：紫圆茄,白菜花,黄瓜,架豆,水果苤蓝,芹菜,小西红柿,快菜,油菜,韭菜,叶生菜

周二、四、六：紫甘蓝,紫长茄,柿子椒,西葫芦,紫油豆角,水果黄瓜,西红柿,蒿子秆,乌塌菜,小白菜,紫油菜

营养师建议：小满是皮肤病的高发季，宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。如黄瓜、西红柿、冬瓜、西瓜、水芹、绿豆、藕等。