第17周蔬菜配送清单（2015年4月20日-2015年4月26日）

第17周蔬菜配送清单（2015年4月20日-2015年4月26日）

8种装配送清单：

周一、三、五：紫长茄,白菜花,黄瓜,西葫芦,香芹,快菜,茼蒿,乌塌菜

周二、四、六：圆白菜,紫油豆角,紫圆茄,柿子椒,水果黄瓜,蒿子秆,油菜,紫叶生菜

11种装配送清单：

周一、三、五：紫长茄,莴笋,白菜花,黄瓜,西葫芦,香芹,快菜,茼蒿,芥蓝,紫油菜,乌塌菜

周二、四、六：圆白菜,紫油豆角,西芹,紫圆茄,柿子椒,水果黄瓜,菜心,小白菜,蒿子秆,油菜,紫叶生菜

营养师建议：晚春时节应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白质类食物之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、绿茶等，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣食品等大辛大热之物。