第14周蔬菜配送清单（2015年3月30日-2015年4月5日）

第14周蔬菜配送清单（2015年3月30日-2015年4月5日）

8种装配送清单：

周一、三、五：紫甘蓝,西葫芦,黄瓜,莴笋,紫玉香芹,紫油菜,芥蓝,油麦菜

周二、四、六：圆白菜,西芹,西兰花,水果黄瓜,西红柿,奶白菜,快菜,茼蒿

11种装配送清单：

周一、三、五：紫甘蓝,西葫芦,黄瓜,白菜花,莴笋,紫玉香芹,小白菜,紫油菜,芥蓝,蒿子秆,油麦菜

周二、四、六：圆白菜,西芹,水果苤蓝,西兰花,水果黄瓜,西红柿,油菜,奶白菜,快菜,乌塌菜,茼蒿

营养师建议：春季是肝病的高发季，需要注意养肝。甘味食物能补肝养胃，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等，而春季不宜饮酒，酒会伤肝。