第13周蔬菜配送清单（2015年3月23日-2015年3月29日）

第13周蔬菜配送清单（2015年3月23日-2015年3月29日）

8种装配送清单：

周一、三、五：紫甘蓝,西芹,黄瓜,白菜花,紫玉香芹,小白菜,黄心菜,蒿子秆

周二、四、六：圆白菜,西葫芦,水果苤蓝,香芹,西兰花,油菜,奶白菜,苦苣

11种装配送清单：

周一、三、五：紫甘蓝,胡萝卜,西芹,黄瓜,白菜花,紫玉香芹,小白菜,黄心菜,紫油菜,芥蓝,蒿子秆

周二、四、六：圆白菜,西葫芦,水果苤蓝,香芹,西兰花,水果黄瓜,油菜,奶白菜,紫生菜,快菜,苦苣

营养师建议：春季是肝病的高发季，需要注意养肝。甘味食物能补肝养胃，如枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等，而春季不宜饮酒，酒会伤肝。