第22周蔬菜配送清单（2014年5月26日-2014年5月31日）

第22周蔬菜配送清单（2014年5月26日-2014年5月31日）

固定配送一周两次：

8种装配送清单：

周一、三、五：紫圆茄,尖椒,水果苤蓝,芹菜,西葫芦,苦苣,油菜,奶白菜

周二、四、六：圆白菜,柿子椒,香芹,西红柿,黄瓜,紫油菜,油麦菜,茼蒿

11种装配送清单：

周一、三、五：紫甘蓝,紫圆茄,黄瓜,水萝卜,西葫芦,西红柿,水果苤蓝.快菜,茴香,奶白菜,油菜

周二、四、六：娃娃菜,冬瓜,香芹,柿子椒,小西红柿,紫甘蓝,西葫芦,蒿子秆,小白菜,乌塌菜,油麦菜

固定配送一周一次：

8种装配送清单：紫长茄,黄瓜,西红柿,水萝卜,冬瓜,叶生菜,小白菜,蒿子秆

11种装配送清单：圆白菜,紫长茄,黄瓜,冬瓜,西红柿,尖椒,芹菜,球生菜,菠菜,苦苣,芥蓝

夏季饮食养肝为主，多食甜、少吃酸，饮食要清淡，平时多喝水、多吃蔬菜。