第18周蔬菜配送清单（2014年4月28日-2014年5月3日）

8种装配送：一周一次 ： 圆白菜,紫长茄,芹菜,黄瓜,尖椒,芥蓝,小白菜,乌塌菜,香菜(送)

                        一周二次： 紫甘蓝,西葫芦,水果黄瓜,香芹,尖椒,油菜,苦苣,菠菜,香菜(送)

                                              水萝卜,水果苤蓝,娃娃菜,紫长茄,黄瓜,紫油菜,茼蒿,油麦菜,香菜(送)

11种装配送：一周一次： 圆白菜,紫长茄,黄瓜,芹菜,尖椒,西葫芦,水果苤蓝,芥蓝,奶白菜,茴香,油麦菜,香菜(送)

                         一周二次： 紫甘蓝,水萝卜,西葫芦,水果黄瓜,芹菜,尖椒,娃娃菜,乌塌菜,油菜,苦苣,小白菜,香菜(送)

                                               圆白菜,水萝卜,芹菜,紫圆茄,莴笋,水果苤蓝,柿子椒,叶生菜,茼蒿,韭菜,紫油菜,香菜(送)

春季饮食养肝为主，多食甜、少吃酸，饮食要清淡，平时多喝水、多吃蔬菜。